最新无码不卡免费AV,美腿制服丝袜国产亚洲,狼友av在线观看,91超碰caoporon国产最新网站

首 页 最新无码不卡免费AV 科室介绍 美腿制服丝袜国产亚洲 先进设备 狼友av在线观看 医疗信息 91超碰caoporon国产最新网站 就诊流程 留言本 健康保健 交通路线
  特色项目:最新无码不卡免费AV  
  健康搜索:

详细信息

便秘吃什么好?简单食疗缓解便秘
发布日期:2015/12/24 17:05:32   文章来源: 家庭医生在线     浏览次数:2658    新闻编辑: 家庭医生在线
内容摘要:便秘吃什么好呢?便秘往往和我们的日常饮食有很大的关系,所以如果有便秘现象了,就需要调节饮食习惯。今天,小编就来告诉你便秘吃什么,以及哪些食物是便秘期间万万不能吃的,别错过了。便秘...

    便秘吃什么好呢?便秘往往和我们的日常饮食有很大的关系,所以如果有便秘现象了,就需要调节饮食习惯。今天,小编就来告诉你便秘吃什么,以及哪些食物是便秘期间万万不能吃的,别错过了。

    便秘吃什么好

    熟香蕉:香蕉味甘性寒,入胃经。具有生津止渴、润肺滑肠的功效。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。但脾虚泄泻者却不宜。香蕉含有丰富的膳食纤维、糖分、蛋白质、维生素、矿物质也很丰富,具有很好的润肠通便功能。热量也在水果中居高,且富含钾。有明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃。可以内服、煎汤或捣汁。不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用,因为生香蕉味涩,有收敛、固涩的作用,能引起便秘。

    核桃:核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等,除了润肠通便外,还有补肾固精、温肺定喘之功能,可治疗肾虚喘嗽,腰痛脚弱,阳痿遗精,小便频数,大便燥结等。长期服用,疗效更佳,且无副作用。患有便秘的老年人不妨一试。

    柚子、葡萄柚:午、晚饭后,吃半个或一个葡萄柚,吃到通便顺畅为止。

    地瓜(红薯):味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能在肠中吸收水分增大粪便的体积,引起通便的作用。

    糙米:糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、维生素A、维生素E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便。

    苹果:苹果含有丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用,所以它能够有效地清理肠道,预防便秘。

    便秘的缓解食疗方

    杏仁当归炖猪肺

    原料:杏仁15克,当归15克,猪肺250克。

    做法:将猪肺洗净切片,在沸水中氽后捞起,与杏仁、当归一起炖熟即可。

    功效:润肺,润肠通便。

    松子粥

    原料:松子仁15~20克、粳米60克。

    做法:松子仁研碎,同梗米煮粥。

    功效:养阴润肠。

    杏仁芝麻糖

    原料:甜杏仁60克、黑芝麻500克、白糖250克、蜂蜜250克。

    做法:甜杏仁打碎成泥,黑芝麻淘洗干净,白糖、蜂蜜熬化,加入黑芝麻、甜杏仁搅匀,冷却即可。

    功效:养阴润燥,润肠通便。

    鲜笋拌芹菜

    原料:鲜嫩竹笋100克、芹菜100克。

    制法:将竹笋煮熟切片。芹菜切段,用开水略焯,控尽水分与竹笋片相合,适当调味即可。

    功效:清热,润肠,通便。

    胡桃粥

    原料:胡核仁4个、粳米100克。

    做法:将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。

    适合人群:适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。

    有便秘现象的话不如就来试试以上食物吧。


附件下载
上一篇:没有数据
下一篇:没有数据
本站信息仅供参考,不作为诊断及医疗的依据,如有转载或引用本站文章涉及版权问题,请与我们联系
医院地址:最新无码不卡免费AV,美腿制服丝袜国产亚洲,狼友av在线观看,91超碰caoporon国产最新网站(公立三甲医院) (无节假日医院)
Copyright © 2010-2015 180YY.com Inc. All Rights Reserved. 闽ICP备09026321号 版权所有:泉州180医院 360网站安全检测平台
无码AV一级AV毛片,紧身裤天堂AV在线观看,国产高潮刺激叫叫床免费视频,天堂网www在线网 最新注册下载app送彩金,丝袜超薄交口足视频,手机看片日韩在线无码,水蜜桃AV无码 注册送20现金可提现的游戏,网站注册送37元,2021最新送彩金的网站,葡京注册送26元 白菜送彩金网站大全,送彩金2020的网站大白菜,注册送28元满100提现 足恋丝袜福利网站大全,咬丝袜脚足j在线视频播放,美女丝袜理论福利在线,欧美人妻aⅴ中文字幕 送彩金200的网站大白菜,亚洲AV综合色区无码一区,久久综合丝袜日本网,性色AV在线观看 东京热人妻丝袜无码av一二三区观,91国产福利实拍在线观看,免费AV手机在线观看片,国产欧美在线观看不卡 送彩金200的网站大白菜,看h片的手机网站,在线观看无码AV网址,手机看免费毛片的网站 日韩肉丝袜免费无码AV,手机看免费毛片的网站,胸大丝袜美腿视频福利网站,极品黑色丝袜自慰喷水第一集 人妻中文无码久热丝袜,2021年最新无码福利视频,中文无码热在线视频,国产精品制服丝袜美女主播 亚洲全国最大的人成网站,无码制服丝袜AⅤ影音先锋,超级碰人妻香蕉在线97,午夜福利熟女丝袜视频 亚洲制服另类无码专区,久久男人av资源站,国产成年无码AV片在线观看,丝袜美腿精尽福利视频 国产自啪精品视频网站丝袜,男人深夜的av资源站,美腿丝袜av理伦片,91老司机福利在线视频 国产系列丝袜熟女精品网站,91国产福利实拍在线观看,影音先锋美腿丝袜无码av,男人插女人下身免费视频 每日更新在线观看AV_手机,影音先锋制服丝袜,人妻丝袜中文无码av影音先锋,晚上睡不着推荐个网站 手机上直接可以看的毛片,男女做全过程的视频,人妻AV中文系列影音先锋,美女被插视频影片 国产又黄又湿又刺激网站,丝袜足脚交在线播放,AV不卡国产在线观看,强奷漂亮少妇高潮 免费一级A片在线观看播放视频,亚洲熟女性自拍另类口味,水蜜桃网站AV在线观看,久草片免费福利片 成年免费A级毛片免费看,岛国无码不卡AV在线观看,无码AV在线观看无需播放器,caoprom最新超碰地址 深夜A级毛片免费视频,91超碰caoporon国产最新网站,最新无码不卡免费AV,超碰caoprom 永久地址